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洱海，属澜沧江流域，系其支流漾濞江支流西洱河上源。湖水由西洱河流经大理市区下关，向西汇入漾濞江。

洱海具有供水、农灌、发电、调节气候、渔业、航运、旅游七大主要功能，洱海西面有点苍山横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境优美。

1981年经云南省人民政府批准建立苍山洱海自然保护区，1994年晋升为国家级，主要保护对象为高原淡水湖泊及水生动植物、南北动植物过渡带自然景观、冰川遗迹，面积79700公顷。

洱海，在古代有“叶榆水”、“叶榆河”、“叶榆泽”、“西洱河”、“洱河”、“昆弥川”等名称。洱海之所以最终以“洱”为名，要么说它“形若人耳”，要么说它“如月抱珥”，因而得名。而“海”的叫法，则源于云南的习俗。在云南十八怪中就有一怪为“湖泊称作海”。这就是说，湖泊在云南多被叫做“海”。随着社会的发展变化，“叶榆水”的名称多在古代文献中使用；“西洱河”则主要指洱海西南的出口处开始向西流淌、最后又与漾濞江合流的一段河道；“昆弥川”随昆弥部族的消失而很少使用；“洱海”就成为这个湖泊最流行的叫法。

但现代有学者考证认为，洱系由弥演化而来。昆明夷又名昆弥，弥字通弭，弭加注三点水作渳，后简化为洱。另有学者认为，叶榆河、西洱河、西二河（都是洱海的古称）三者中的叶榆、洱、二都是少数民族语言译音，洱、二中古音作ni，与纳西语的“鱼”读音相同，“洱海”意为“多鱼之河”。还有其它说法，不再一一赘述。

洱海湖体主要在大理市，北岸连接洱源县东南隅，苍山东麓、玉案山西麓。洱海北部水域原属洱源县。2004年1月1日，双廊、江尾两镇划入大理市后，全部水域属于大理市。洱源县成为北岸接壤形势。湖区沿岸，北有双廊、江尾两镇，西有喜州、湾桥、城邑、七里桥等镇，南有下关、凤仪等镇，东有挖色、海东等镇。泄水口洱源河位于西南端大理城区下关。

洱海，湖面积为252平方公里（水位为1974米），总容量为25.3亿立方米，汇水面积为2565平方公里，湖长42.5公里，平均湖宽6.3公里，最大湖深22米，平均湖深10.2米，湖周长117公里。洱海水位1966米时（85高程）南北长42.0千米，东西宽最大8.8千米，最小3.05千米，最大水深21.5米，平均水深10.8米，湖面面积252.91平方千米，蓄水量27.94亿立方米，湖中岛屿面积0.748平方千米，湖岸线129.14千米。最低运行水位为海拔1962.84米（海防高程1971米），最高蓄水位海拔1965.84米（海防高程1974米），正常水位范围处于海拔1962.84—1965.84米之间（海防高程1971-1974米，以下均为黄海高程），是云南高原仅次于滇池的第二大淡水湖泊。

由于大理岩夹层有利于地下水储存和渗透，多由横向断裂及物理地质作用而形成十八溪，并成为集中汇流苍山地表水和地下水的地带。苍山山腰南北向大理岩夹层中，岩溶发育，在东西向横切部位，有大股泉水涌出，如茫涌溪沿山脚一带；有的在岩层接触带或断裂带裸露部位，冲积层中也有不同程度的泉水出露，如蝴蝶泉。

洱海东岸为石灰岩及砂岩，透水性强，不利于储水，因此比较缺水。洱海水量除由地表水补给外，接受地下水条件良好，四周山地排泄的地下水均归入洱海。

洱海湖面全年水温在1℃——20℃之间，水温垂直分布具正温层特点，终年不结冰，属亚热带湖（暖湖）。透明度4米，季节性变化显著，雨季较小，干季较高。据1985年12月监测结果，平均透明度为5.4米，最大透明度达8米，水色浅蓝，色度6.625。水质无色无臭，属清洁级重碳酸盐钙镁型淡水湖泊，营养状态为中营养型。

洱海水位对洱海湖内生物群落和洱海自然生态起决定性作用，对洱海水位的记录从1951年便已开始，经50余年的反复实践，科学论证，于1966年、1982年、1989年、1998年、2004年五次制定洱海水位控制高程，2004年3月26日，云南省第十届人大常委会第八次会议批准颁布实施的《云南省大理白族自治州洱海管理条例》框定了洱海水位运行为：最低运行水位1964.30米，最高运行水位1966.00米。

洱海属澜沧江水系，北有茈碧湖、东湖、西湖，分别经弥苴河、罗时江、永安江流入洱海，是洱海的主要水源；西有苍山十八溪汇集苍山东坡集水区；南有波罗江、金星河；东岸有凤尾箐、玉龙河等数十条大小集水沟渠，总径流面积2565平方公里，入湖河道沟渠117条，入湖水量年均值8.17亿立方米，西洱河是洱海唯一的自然出水河道，长22公里，洱海水从西洱河流出，流合漾濞江，汇入澜沧江，注入太平洋。

上游水系

湖面除接受大气降水外，主要靠河流补给，从北面入湖的河流有弥苴河、罗莳河、永安河，从南面入湖的有波罗河（波罗江），东边有凤尾箐、玉龙河等其他小河流，西面有苍山十八溪入湖。湖水平均深度15米，最深21米。湖水在下关经西洱河向西南流入漾濞江，再转南注入澜沧江。

苍山十八溪

苍山十八溪，因源自苍山山峦沟壑相间得名。在苍山十九峰的峰与峰之间自然形成了著名的苍山十八溪。明朝李元阳据当时存世的《元一统志》记录了十八溪，它们自南而北分别为阳南溪、葶溟溪、莫残溪、青碧溪、龙溪、绿玉溪、中溪、桃溪、梅溪、隐仙溪、双鸳溪、白石溪、灵泉溪、锦溪、茫涌溪、阳溪、万花溪、霞移溪。在古代，十八溪的溪水或流泉飞瀑，似骏马奔腾而下，“水激石跳，铿訇如雷”；或溪水潺潺，一涧三叠，静静流淌，最终都注入东面的洱海。

霞移溪，位于大理市喜洲镇周城村境内，发源于沧浪峰与云弄峰之间，海拔2200米至1966米，长度3646米。苍山十八溪由北向南之第一溪，上游至源头处常年有水流，水质清澈。水流在鸡心山全部引入周城村自来水厂。下游已干枯断流，下游就基本没有水流，雨季时，也只有少量山洪水流下来。

万花溪，苍山十八溪由北往南第二溪。位于大理市喜洲镇，建有万花溪水电站。源头在花甸垻，发掘于苍山五台峰，流经江渡村、新登村、凤阳村、文阁村等村落，海拔2200米至1966米，全长6168米。万花溪源头常年有水，但水流经电站前池分流至周边村庄饮用，下游一般无水，没有水流直接入洱海。

阳溪，苍山十八溪由北往南第三溪。在喜洲镇南部及湾桥镇境内，发源于莲花峰与五台峰之间。溪源有二，谷深箐远，水量丰富。因溪水流经上阳溪背后，故称阳溪。系常年性河流，全长13公里，宽约5米，流域面积41平方公里，2月流量为1.56立方米/秒，流经北阳溪、庆洞、北庄、作邑、古生村注入洱海。其支流从溪口横五台峰麓流达庆洞庄后，又分数支，俗称庆喜沟。灌溉面积1万余亩。洪峰达150立方米/秒。建有阳溪电站、虹鳟鱼养殖基地。发掘于苍山莲花峰与五台峰之间，河道因阳溪得名，叫阳溪河。是周边村庄的饮用水源。当地用溪水养殖虹鳟鱼和灌溉。

茫涌溪，苍山十八溪由北往南第四溪。位于大理市湾桥镇境内，建有茫涌溪电站、三文鱼养殖厂、水厂。发掘于苍山莲花峰与白云峰之间，据资料记载，茫涌溪是苍山最大的溪流，海拔2200米至1966米，长6558米。湾桥境内大凤路段，湾桥镇湾桥村，茫涌溪就从村落对面的苍山流下，流经214国道和大丽公路，横穿湾桥全境。在环洱海公路帝入洱海。

锦溪，苍山十八溪由北往南第五溪，位于大理市银桥镇北部，发源于苍山白云峰与鹤云峰之间，因溪流两岸一年四季鲜花盛开，花团锦簇而得名。锦溪海拔2200米至1966米，长度为4889米，宽约8米，流域面积23平方公里。流经鹤阳村、江心村、南、北磻溪等村，注入洱海。据磻西村内锦溪石碑记载，磻溪村本主庙内有一巨石，称“分水石”，又称“隔岸石”，相传此石曾通至海东，是大理坝子“百二山河”的分界石。建有锦溪电站。电站于2008年投入使用，设计年发电量为600万千瓦时，08年达到最好，年发电量为580多万千瓦时。

灵泉溪，苍山十八溪由北往南第六溪，位于银桥镇中部，发源于三阳峰与鹤云峰之间，因该溪源头从一岩石孔中喷涌而出，殊为灵异，故名。三阳峰之巅著名的高山冰渍湖黄龙潭为其水源地之一，系常年性河。全长11公里，从苍山脚至入湖口长约4.5公里，宽约10米，流域面积22平方公里。流经鹤阳、磻曲、头铺、大邑、西城尾等村，注入洱海。据传唐代南诏国时期，灵泉溪畔，三阳峰下，曾建有三阳古城，为南诏国都之卫城。城以溪为护城河，直达洱海边。今溪之入海口处有西城尾村，即为三阳古城尾段村落，历史悠久。哇哈哈矿泉水厂灵泉溪发电。

白石溪，苍山十八溪由北往南第七溪，位于大理市银桥镇中部，发源于三阳峰与兰峰之间，该溪由于峰间白石被溪水冲击而下，布满河底，故名。系季节性河，但雨季常有洪水发生。全长8公里（从山脚到入海口长4.3公里），宽约10米，流域面积16平方公里，流经双阳、保和、富美邑等村。一支从溪口北流，环绕北阳，中银桥；一支从溪口南流，灌溉阳乡等村落田地，水尾灌溉保和、富美邑等村之田野。

双鸳溪，苍山十八溪由北往南第八溪，位于大理市银桥镇中部，发源于兰峰与雪人峰之间，该溪上游有两股水源流到箐口后，合二为一，出平坝。当地村民将箐内两股水比作一对鸳鸯，故名。全长9公里（从山脚至入海口长约4公里），宽约8米，流域面积18平方公里。流经双阳，双鸳，庆安里等村。由于沿岸工农业用水，入海口段，溪流经常无水流入洱海，海水反而倒灌回流。

隐仙溪，苍山十八溪由北往南第九溪，在银桥镇南部，位于雪人峰与应乐蜂之间。据传，因该溪上游山涧岩洞中，有一块形状像人的巨石，人称“隐居仙人”，故名隐仙溪。隐仙溪系季节性河，全长9公里（山脚至入海口长4.85公里），宽约8米，流域面积17平方公里。流经绿桃、北五里桥、松鹤里、马久邑等村，注入洱海。属季节性溪流，上流常年有水，溪水干净冰冷，水质很好。溪水供应苍海高尔夫、崇圣寺的生产生活用水，银桥镇北五里桥村委会、双阳村委会，大理镇三文笔村委会的人畜饮用水，石材加工厂作业，以及隐仙溪流经的部分蓝莓种植基地生产生活用水。枯水季节水量少；隐仙溪中游段，与原有河道断开，枯水季节成了采石场；下游段河道内有淤泥，有污水直排河道，入海口海水倒流成死水，自然溪流未注入洱海。

梅溪，苍山十八溪由北往南第十溪，在大理镇北部，发源于应乐蜂与小岑峰之间。因该溪旁梅树较多，故名梅溪。全长10公里（从山脚至入海口长5.518公里，宽约8米，流域面积15平方公里）。流经绿桃，小岑，上鸡邑，下鸡邑等村，注入洱海。梅溪雨季才有水，旱季没有水流，入海口经常倒灌。

桃溪、以山涧溪流两旁长满桃树而得名。大理苍山十八溪中从南往北数的第八条溪水，位于大理古城北部。发源于苍山中和峰与应乐峰之间，南面跨过中和寺与中溪相邻，北面与梅溪相邻，海拔2026米。桃溪从三塔寺南侧流过，在龙凤村附近流入洱海。

中和溪（中溪），苍山十八溪由北往南第十二溪，在大理镇中部，发源于中和峰，因中和峰得名。全长11公里（从山脚至入海口长6.682公里），宽约6米，流域面积经大理古城西门、东门、才村等村，注入洱海。该溪一支顺大理古城西往北流入农田用作灌溉；一支入大理古城，名大马江，出东门，流经吉祥，果子园等村社。由于干旱、地质变化等溪水减少，造成中和溪干枯严重。入海口洱海水倒流成死水。

绿玉溪，是苍山十八溪之一的著名溪流，又称白鹤溪，位于龙泉峰、玉局峰之间，上游坡陡密林，水量甚大，流经四僧塔、羊苴咩城城池遗址，从大理古城南门流过，于龙龛码头附近注入洱海。

龙溪、发源于苍山马龙峰与玉局峰之间的七龙女池，

青碧溪，也叫“青龙潭”。位于苍山圣应峰和马龙峰之间，是苍山18溪中风光最美的一溪。在苍山马龙峰与圣应峰之间，溪水在山腰汇为上、中、下三潭，然后流下成溪，辗转至大理镇注入洱海。

莫残溪，位于下关镇，由西向东流经感通寺，经大庄村委会流入洱海。总长10公里。

葶溟溪、下关镇入海。9.5公里。

阳南溪，在大理市下关镇，流经阳平村北侧的佛图寺、太和城，下游经常断流。

其它河流

波罗河（波罗江），波罗江源于大理市凤仪镇南部的三哨水库，由南到北流经凤仪坝子，是洱海的主要入湖河流之一，全长17.5公里，其中凤仪段河道长14.045公里。

渳苴河（弥苴河），水系由弥茨河、凤羽河、茈碧湖海尾河、弥宜河、罗时江、永安江6条河流，以及与之连通的海西海、茈碧湖、西湖、东湖4个湖泊所组成。江河均干江尾注入洱海。上游有两大源头：北源游茨河，南源凤羽河。一般以北源为正源，二源在茈碧湖下游汇合后，称海尾河，是茈碧湖的泄水河道，从水库节制闸（海拔2055.1米）起，至下山口（海拔1987.35米）止，全长10.4公里（新桥以下峡谷长2.4公里），沿途汇集弥茨河、县城周围积水、温泉及白汉涧、黑汉涧后，下泻龙马洞峡谷，进入邓川坝子。从下山口（海拔1987.36米）起始称弥苴河，至洱海（海拔1964.47米）止称弥苴河，长22.28公里。弥苴河段从邓川坝子起分为两支（罗时江、永安江（又分二支））分别在沙坪九孔桥、双廊、江尾三处汇入洱海。全河纵贯邓川坝中心，是洱源县内泄洪、灌溉、捕鱼多用的重点河道，利害融于一体，历代都重视其防范治理。区域径流面积1256.1平方公里整个水系的干流，从沸茨河发源地瓜拉坡起，到入洱海止，全长21公里，多年平均径流量4.82亿立方米，占洱海多年平均径流量8.13亿立方米的59%，相对高差183.1米（不包括山涧部分），坡降千分之7.6。据炼城水文站记载:最大洪水量达118立方米/秒（1955年8月6日），年径流量最多的是1966年，达6.816亿立方米。枯水流量1983年3－4月实测：右所桥下2.075立方米/秒，青索桥上1.539立方米/秒。

下游水系

湖水的出口在西南端，即西洱河。西洱河，流经大理市区下关，向西汇入澜沧江水系的漾濞江。西洱河是洱海的出口河，东起团山脚下，西至天生桥峡口，全长约三公里许，是下关风城极为靓丽的一道自然风景。

苍山、洱海地处我国最强大的一条径向构造带，即康藏歹字形构造褶皱带的东部边沿上，这是一条地壳西升东降的巨型深大断裂，洱海断裂是滇中高原和横断山区在本区的分界，地层在强烈的抬升过程中错断陷落，隆起地块形成苍山断块山地，陷落地块成为断陷盆地并积水成为洱海，是一个典型的内陆断陷盆地，主构造线为北北西向，南北长，东西窄。洱海南、西、北三面受河流冲积形成洪积平原，十八条溪溪口横向连接成洪积裙。洱海湖盆为典型的地堑式湖盆，岸坡陡峭，深度较大，岸线平直，湖形狭长。湖东岸石灰岩出露，湖岸比较曲折多弯，湖中有三岛，在湖泊成因上又具有溶蚀构造湖的特点。洱海东岸主要为泥盆系、石炭系、二迭系、奥陶系地层，岩石组成主要有石灰岩、玄武岩、砂页岩等，湖南岸丘陵为白垩纪地层，岩石以紫砂岩为主。

岛洲湖曲

三岛：金梭岛，玉几岛、赤文岛；

金梭岛，是洱海里最大的岛屿，南诏时称它为中流岛，白族话则叫它“串诺”，意思就是海岛。金梭岛位于洱海的东南部，南距下关水路12公里，西距大理古城6公里，岛长约2公里，平均宽370米，总面积约74万平方米，是大理洱海三岛中的第一大岛。据大理本主居民相传，天上一位善织彩锦的仙女将自己的金梭遗落洱海，金梭幻化为岛，成为人间美景。又说因岛的形状好像一把织布的梭子，日出东山霞光万道映入洱海水中，就像金丝闪烁在岛上，因此得名金梭岛。该岛两头高阔，中部低狭，用“翼石”形容倒是十分贴切的，与其说它像梭子，不如说它像棒锤更合适。

玉几岛，是洱海三岛之一，位于洱海西面，古时候也叫工几岛、天生营，有“苍洱第一村”的美誉，因岛上有玉几庵而得名。岛上保留着很多完好的白族传统民居，也有新兴的现代建筑，以伸入洱海的著名建筑“青庐”和杨丽萍的“太阳宫、月亮宫”出名。

赤文岛，俗称鹿峨山，系洱海著名的三岛之一，是大理市挖色镇境内，位于挖色村和康廊村之间的一个风光秀丽的半岛。据说很早以前，赤文岛是洱海中四面环水的一个全岛，后来由于地壳的变动和洱海水位的下降才逐渐变成一个半岛。远眺赤文岛，如一只卧虎雄踞在洱海波涛之中。海滨礁石嵯峨，沙滩迷人。岛上早在新旧石器时代就有白族先民居住，解放后，我国考古学家多次上岛考察，曾发掘出众多的新旧石器和青铜器文物。临海的岛北有飞檐高翘的观音阁，岛南有八仙台和白鱼洞，洞上方有赤岩如文字，被人们称为赤文岛。岛的顶端为古祭天台，全岛与海印小普陀遥遥相望。这里海水一年四季清亮碧澄，全岛怪石峥嵘，花草树木到处可见。水中游鱼成群，岸边是各种水禽栖息的场所，蝶飞鸟鸣，渔船穿梭，为洱海沿岸的主要旅游景点之一。如今每天都有不少中外游客到此旅游观光。最近，该岛被一些中外开发商看中，准备投巨资进一步开发利用。

另外，洱海沿岸还有四洲：青莎鼻洲、大鹳淜洲、鸳鸯洲、马濂洲；五湖：太湖、莲花湖、星湖、神湖、渚湖；九曲：莲花曲、大鹳曲、潘矶曲、凤翼曲、罗莳曲、牛角曲、波曲，高莒曲，鹤翥曲。

沿岸山脉

苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰、南部最高耸雄伟的山峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。南北绵长48公里，东西宽约10公里。苍山十九峰（斜阳峰、马耳峰、佛顶峰、圣应峰、马龙峰、玉局峰、龙泉峰、中和峰、观音峰（又名小岑峰）、应乐峰、雪人峰、兰峰、三阳峰、鹤云峰、白云峰、莲花峰、五台峰、苍浪峰、云弄峰），巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。苍山海拔较高，各峰的相对高度约在2000米左右，其中玉局、龙泉、应乐、兰峰的海拔都在4000米以上，而最高峰为马龙峰，高达4122米。

苍山蕴藏着矿产资源，如云弄峰有铁矿、银矿，五台峰有铜矿，白云峰有银矿，佛顶峰有金矿，莲花峰有盐矿等等，古人曾经对其开采和经营。然而，对后世影响最大的莫过于苍山的石材。大理石产于苍山之间，故名“苍山石”。苍山石成为一种受世人喜爱、名扬世界的产品。因苍山在大理，名扬世界的苍山石就被名为大理石。是洱海水源十八溪水的发源地。直到20世纪初，十八溪仍然灌溉有苍山东麓、洱海西岸、两关（龙首关和龙尾关）之间的村落达170余个。苍山十九峰有丰富的生物资源，其植被史称“松林荫翳”，“材木繁多”，“株直而高大”。由于受垂直性气候的影响，苍山植被呈垂直分布，从高寒山地的灌木丛、草甸，依次往下有冷杉林、云南松林、落叶阔叶林和常绿阔叶林等，有植物6000余种。

玉案山，在大理市海东乡，山势到这里忽向洱海伸去，三面临水，悬崖壁立，地势险要，有山环吞海、澄海如镜之势。建有"天镜阁"。

盆地

大理坝子，是一片西北—东南走向的小平原。它北起今洱源县下山口，南抵大理市凤仪镇，东有洱海，西依苍山，长约60公里，面积为601平方公里。它负山面水，气候平和，古代一直有“夏不甚暑，冬不甚寒。四时略等”的称誉。坝子内的温度又视风力的强弱而不同，古城和喜洲一带，温度偏暖。古城至下关，温度逐渐下降。由于苍洱之间的地表多为洪积冲积物所覆盖，由西向东缓缓倾斜，是平均海拔约在不到2000米左右的冲积湖积平原。大理坝子的气候、温度及土壤条件适于人类生存、适于农作物种植，故而它成为洱海区域内一个较早发展起来的人类聚居区。