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李露是土生土长的米易人，她的老家位于米易县垭口镇回箐村一组一户农家小院。父亲李明是米易县皮划艇激流回旋竞训基地的一名保安。而这里也是李露职业生涯的第一站、梦开始的地方，而进入皮划艇队的故事也很曲折，李露曾两次自荐，最终入选。谁知道，一入选，她就拿到了那年省运会皮划艇的金牌。

从2005年起，就开始进行皮划艇激流回旋项目训练，2008年李露入选省队、2009年入选国家激流队，曾参加过国内外该项目大小赛事20余次，2014年6月的英国伦敦世界杯赛，李露勇夺女子皮艇冠军，成为我国女子皮划艇激流回旋项目首个世界冠军。2015年摘得全国皮划艇激流回旋春季冠军赛女子皮艇冠军。

2021年9月10日，获第十四届全运会皮划艇激流回旋项目冠军（112.89秒）。

2021年9月12日，在第十四届全国运动会皮划艇激流回旋女子极限皮艇决赛中，四川队李露获得亚军。

2023年4月8日，2023年全国皮划艇激流回旋春季冠军赛，在女子皮艇决赛中，李露以总分112.80分获得冠军。

2023年5月18日-21日，2023亚洲皮划艇激流回旋青少年和U23锦标赛暨ICF积分赛(公开组)在泰国芭提雅举行，李露获得女子皮艇公开组第1名。

2023年7月，入选中国皮划艇队参加杭州第19届亚运会名单。

2023年10月，2023年亚洲皮划艇激流回旋锦标赛暨巴黎奥运会资格赛，女子单人皮艇团体，李露、李彤、万顺方取得金牌，成绩为101.56；女子单人皮艇，李露取得金牌，成绩为107.52（含4秒罚分）。

2015年4月6日至9日，2015年全国皮划艇激流回旋春季冠军赛在河南宜阳举行，攀枝花籍运动员李露以超出第二名5秒的优异成绩夺得女子皮艇冠军。

2023年10月6日，杭州第19届亚运会皮划艇激流回旋女子单人皮艇决赛，李露以总分110.22获得亚军。

2022年3月，被四川省妇女联合会、四川省人力资源和社会保障厅授予“四川省三八红旗手”称号。